黒豆効果？

丹波の黒豆が安くなっていたので、黒豆を煮ました。

ずーと前に、黒豆が流行ったときに煮汁にアントシアニンが含まれてるというのを覚えてて、アントシアニンといえば、あのブルーベリーに入っているのとおんなじだからきっと目にいいんだ、と思ってせっせと煮汁を飲んでいました。

おととい、立ち上がって2,3歩歩いたら、目の前が暗くなって血の気が引いて、なんだかまずい感じになったと思ったら、バッタリと倒れました。Ranking

そのときは、黒豆の煮汁のせいなんて思わなくて、最近体調がよくなかったもんな～ぐらいの感じだったのですが、まぁ倒れたりしたのは、人生で２度目ぐらいだったものですから、ちょっと気になってました。

で、翌日もしょーこりもなく黒豆を取り出して、豆と煮汁をおいしくいただいていましたところ、あぁ倒れたときと同じ血が下がるような感じがよみがえってきたのでございます。

あやしい、原因はこいつかっと思い、ネットで調べてみたところ、血圧を下げる効果があるらしい。

どちらかというと、低血圧気味のわたしは、黒豆の血圧を下げる効果によりバッタリと倒れたのでないかと思います。
食べ物でも、こんなに効くんですね。
高血圧のみなさん黒豆の煮汁は効果ありますよ～たぶん。
　
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